Sänk din Score - periodiserad gruppträning

Nu släpper vi sommarens traditionella Sänk din Score Temakurser!
Dessa kurser är perfekta för dig som vill lägga lite extra fokus på ett specifikt moment i spelet under ett par intensiva timmar, för att sedan kunna överföra det vi tränat direkt till spelet på banan.

Puttning
Ett tvåtimmarspass där vi dels fokuserar på de tekniska grunderna i en stabil puttning men kanske framför allt på kombinationen av längdkänsla och greenläsning, som direkt kommer att kapa slag på din score.

Måndag 12 juni – 13.00-15.00
Söndag 2 juli – 10.00-12.00

Närspel
Två timmar närspelsfokus där vi först testar av ditt nuläge och sedan designar resterande del av passet utefter just dina behov. Vi mixar teknik med statistik och strategi för att på bästa sätt ge dig en total förståelse för spelet runt green.

Söndag 18 juni – 10.00-12.00
Måndag 26 juni – 16.00-18.00

Sving
Två timmar svingträning där vi riktar in oss på bollträff och förståelse för varför bollen reagerar som den gör när vi slår. Vi blandar teori och praktik och ger dig lätta verktyg för att kunna felsöka din bollflykt på egen hand.

Lördag 17 juni – 13.00-15.00
Söndag 2 juli – 13.00-15.00

Kostnad 750:- /kurs
Maximalt 6 deltagare per kurstillfälle
(min 3 deltagare)

Anmälan och betalning görs direkt under Aktiviteter i vårt bokningsverktyg Matchi, klicka här!

Sänk Din Score – Vinterträning 2022-2023 

Vi kör vidare på fjolårets koncept med träning på klubben i grupper om 6 personer över 90 minuter. Halva gruppen tränar golffys/rörlighetsträning i vår konferenssal och halva tränar teknik i studion, sedan byter vi efter 45 minuter.

Alla deltagare kommer få ta del av plattformen Kinexit, som är vår grund till allt som rör golffys. Här kommer alla att få individuellt anpassade träningsprogram och möjlighet till träning under 6 månader. Vi kommer att erbjuda individuell Kinexit screening till alla deltagare under v. 45, för de som vill individanpassa sin fys- och rörlighetsträning mer ingående. Väljer man att inte screenas, kan man ändå anpassa träningen genom att göra en enklare screening på egen hand.

Träningen kommer sedan att läggas upp i fyra block.

Grundplan – v. 48-49
Block 1 – v. 3-6
Block 2 – v. 7-9
Block 3 – v.11 och 13 (utomhus)

Anmälan

Anmälan görs i år via MinGolf, precis som en vanlig tävlingsanmälan.
Klicka här  eller logga in som vanligt och sök efter Vinterträning SDS på Carlskrona GK. Anmälan ligger upplagd då träningen startar, dvs 10 eller 13 november.

Träningsgrupperna kommer inte att nivågrupperas speciellt utan träningen kommer att individanpassas.

SdS 1 – Torsdagar 17.00-18.30

SdS 2 – Torsdagar 18.45-20.15

SdS 3 – Söndagar 11.00-12.30

Kostnad   2195:-